صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 29 خرداد 1403 - Tue, 18th Jun 2024
برنامه غذایی سالم - صفحه سوم
بروزرسانی: 23:56
41 - 11 راهکار تغذیه ای برای داشتن استخوانی قوی و محکم
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 16:50 69949937
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 16:50 69949937
لازم است علاوه بر ورزش و تحرک ، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان های خود داشته باشیم. - دو ماده مغذی کمتر شناخته شده برای سلامت استخوان ها، منیزیم و پتاسیم هستند. اگر میزان ...
42 - اگر یک استخوان قوی می خواهید بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 16:08 69949416
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 16:08 69949416
صد آنلاین | لازم است علاوه بر ورزش و تحرک ، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان های خود داشته باشیم. - استخوان ها و مفاصل ما نقش بسیار مهمی در سلامت ما دارند و از این رو علاوه ...
43 - 6 مرحله ساده که می تواند جانتان را نجات دهد
روز نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 7 آبان 1402، 12:51 69931975
روز نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 7 آبان 1402، 12:51 69931975
دور نگهداشتن شرایط خاص یا مدیریت صحیح آن می تواند احتمال بروز سکته مغزی را کاهش دهد. فشار خون بالا عامل تقریبا نیمی از سکته های مغزی است. یک برنامه غذایی سالم برای قلب ممکن است به کنترل آن کمک کند.
44 - راه مناسب برای انتخاب آجیل باکیفیت
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 21:38 69890047
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 21:38 69890047
با راه مناسب برای انتخاب آجیل باکیفیت بیشتر آشنا شوید. - به گزارش 9 صبح، میوه های خشک (خشکبار یا آجیل) فقط یک افزودنی خوشمزه به رژیم غذایی محسوب نمی شوند. آن ها دارای یک بسته تغذیه ای قدرتمند هستند.
45 - فشارخونی ها به هیچ وجه لب به این خوراکی ها نزنند
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 16:52 69490085
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 16:52 69490085
صد آنلاین | بسیاری از مواد غذایی و نوشیدنی ها می توانند به کنترل فشار خون بالا کمک کنند. در این مطلب به 8 مورد از این مواد غذایی باعث بالا رفتن فشار خون می شود و هرچه سریع تر باید مصرف ...
46 - این دسرهای خوشمزه مناسب دیابتی ها / اگر قند خون دارید بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 29 شهریور 1402، 14:23 69433472
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 29 شهریور 1402، 14:23 69433472
صد آنلاین | یاد بگیرید که چگونه دسرهای خوشمزه و مناسب دیابت درست کنید تا هوس شیرینی خود را بدون به خطر انداختن سلامتی خود ارضا کنید. در این مقاله، - به گزارش صد آنلاین ، دیابت یک بیماری ...
47 - استرس خود را با این خوراکی ها کم کنید
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 05:43 69197840
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 05:43 69197840
مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها ممکن است به کاهش استرس کمک کند. یک برنامه غذایی سالم غنی از فیبر و امگا 3 و همچنین غذاهای تخمیر شده، باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خو خواهد شد. - رویدادها یا ...
48 - استرس خود را با این خوراکی ها کم کنید
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 04:20 69197735
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 04:20 69197735
مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها ممکن است به کاهش استرس کمک کند. یک برنامه غذایی سالم غنی از فیبر و امگا 3 و همچنین غذاهای تخمیر شده، باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خو خواهد شد. - استرس یک حالت ...
49 - این غذا ها برای کاهش استرس معجزه می کند!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 09:32 69169485
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 09:32 69169485
تححقیقات نشان داده یک برنامه غذایی سالم غنی از فیبر و امگا 3 و همچنین غذا های تخمیر شده، باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خو خواهد شد. - همشهری آنلاین نوشت: رویداد ها یا تجربیات چالش برانگیز ...
50 - مفیدترین غذاها برای کاهش استرس را بشناسید
دولت بهار- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 18:22 69163521
دولت بهار- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 18:22 69163521
مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها ممکن است به کاهش استرس کمک کند. یک برنامه غذایی سالم غنی از فیبر و امگا 3 و همچنین غذاهای تخمیر شده، باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خو خواهد شد. - مصرف برخی غذاها ...
51 - مفیدترین غذاها برای کاهش استرس را بشناسید
جدید پرس- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 17:08 69162521
جدید پرس- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 17:08 69162521
مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها ممکن است به کاهش استرس کمک کند. یک برنامه غذایی سالم غنی از فیبر و امگا 3 و همچنین غذاهای تخمیر شده، باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خو خواهد شد. - یک اسموتی تازه ...
52 - بهترین خوراکی های ضد استرس
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 14:35 69159703
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 14:35 69159703
مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها ممکن است به کاهش استرس کمک کند. یک برنامه غذایی سالم غنی از فیبر و امگا 3 و همچنین غذاهای تخمیر شده، باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خو خواهد شد. - همشهری آنلاین نوشت:
53 - مفیدترین غذاها برای کاهش استرس را بشناسید
خبر آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 14:10 69159259
خبر آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 14:10 69159259
مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها ممکن است به کاهش استرس کمک کند. یک برنامه غذایی سالم غنی از فیبر و امگا 3 و همچنین غذاهای تخمیر شده، -
54 - 15 روش جادویی برای لاغری سریع شکم! | مثل آب خوردن شکم خود را آب کنید!!!
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 12:36 68727856
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 12:36 68727856
در اینجا به شما یکی از بهترین روش های لاغری سریع شکم را توضیح می دهیم. - به گزارش است، اما دلیل اصلی تاکید بر آب کردن شکم این است که این چربی ها دور قلب را احاطه می کنند و خطر اتی چون حمله ...
55 - بخور نخور های فصل گرم
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 10:00 68245781
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 10:00 68245781
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند گفت: برای داشتن برنامه غذایی سالم در فصل گرم باید موادی را مصرف کرد که برای بدن لازم و ضروری است. - کارشناس تغذیه و رژیم درمانی ...
56 - بخور نخورهای فصل گرم را بشناسید
ساناپرس- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 08:58 68244653
ساناپرس- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 08:58 68244653
بخور نخورهای فصل گرم را بشناسید کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند گفت: برای داشتن برنامه غذایی سالم در فصل گرم باید موادی را مصرف کرد که برای بدن لازم و ضروری است. ...
57 - بخور نخورهای فصل گرم
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 08:00 68243936
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 08:00 68243936
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند گفت: برای داشتن برنامه غذایی سالم در فصل گرم باید موادی را مصرف کرد که برای بدن لازم و ضروری است. - ایسنا/خراسان جنوبی کارشناس ...
58 - آیا رژیم های کم چرب عمر افراد را زیاد می کند؟
پنجره نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 4 خرداد 1402، 20:03 67973667
پنجره نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 4 خرداد 1402، 20:03 67973667
آزمایش های بالینی کوتاه مدت مزایای سلامتی رژیم های کم کربوهیدرات و رژیم های کم چرب را برای کاهش وزن و سلامت قلب نشان داده اند. - محققان گزارش می دهد که یک رژیم غذایی سالم و کم چرب می تواند ...
59 - تربچه چه خاصیت هایی دارد؟ | با خواص فوق العاده تربچه آشنا شوید!
ورانداز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 16:28 67946634
ورانداز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 16:28 67946634
تربچه ممکن است محبوب ترین سبزی در باغچه شما محسوب نشود، اما یکی از سالم ترین آنها است. - به گزارش هلث لاین، تربچه برای استفاده دارویی معمولی به اندازه کافی مورد مطالعه قرار نگرفته است. ...
60 - یک رژیم کم چرب عمر سالمندان را افزایش می دهد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 19 اردیبهشت 1402، 02:40 67762972
ایسکانیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 19 اردیبهشت 1402، 02:40 67762972
آزمایش های بالینی کوتاه مدت مزایای سلامتی رژیم های کم کربوهیدرات و رژیم های کم چرب را برای کاهش وزن و سلامت قلب نشان داده اند. - به گزارش گروه اجتماعی آنها اعلام کرده اند: یک رژیم غذایی ...
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت چهارشنبه 30 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان
کد مورس بازی همستر کامبت امروز چهارشنبه 30 خرداد برای جایزه 1 میلیون سکه ای مشخص شد
کد مورس بازی همستر کامبت امشب 29 و فردا 30 خرداد 1403 مشخص شد
فکرشو نمی کردم که شوهرم آن موقع روز به خانه بیاد و مچم را هنگام...!
بمب نقل و انتقالات استقلال با جذب این ستاره خواهد ترکید
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 29 خرداد ماه
پخش زنده بازی پرتغال و جمهوری چک در یورو 2024 (29 خرداد 1403) + تماشای آنلاین
خبر خوش به آبی ها رسید/ توافق مهره کلیدی با استقلال
این 8 بازیکن ستون های استقلال در فصل بعد هستند /قرارداد قطعی شد
فوری / لیست دارایی های قالیباف منتشر شد
پخش زنده بازی پرتغال چک/ تماشای آنلاین و رایگان جام ملت های اروپا
مناظره ریاست جمهوری 1403 ساعت چند است | تاریخ و ساعت مناظره ریاست جمهوری
رضا آستانه رییس کمیسیون انرژی ستاد پزشکیان شد
اهل «بخور بخور» به جای ترامپ به روحانی فحش می دهند!
ادارات دولتی خوزستان چهارشنبه 30 خرداد تعطیل شدند
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری 29 خرداد 1403
کد مورس همستر 30 خرداد +آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر
گل دوم ترکیه به گرجستان توسط آردا گولر + ویدیو
حمله بی سابقه دختر دانشجو به زاکانی: سواد ندارید! +ویدئو
نشانه های کلسترول بالاروی پوستتان را دریابید!
تصادف در جاده بجنورد به اسفراین یک کشته بر جای گذاشت
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
متناسب سازی
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
صولت مرتضوی
مسعود پزشکیان
ریاست جمهوری
تاریخ هنر جهان
فسیلی
محمدرضا تابش
دادگاه ویژه مفاسد اقتصادی
میدان قطب
زیست تهران
میرجعفر
تغییر نرخ بنزین
راه اندازی آزمایشگاه
خستگی مداوم
شکوفه دادن درختان
سید مصطفی میرسلیم
ضعف و سستی
ضریح حرم سیدالشهدا
نماینده ولی فقیه در قزوین
نقش ایران در مبارزه با داعش
کونکاکاف چمپیونز کاپ
محمد حسین حدائق
استخدام نگهبان
سرگی لیکولنکو
دختر دانشجو
سازمان تامین اجتماعی
کودکان و نوجوانان
مجلس شورای اسلامی
انتقالات استقلال
جام ملت های اروپا
کانون پرورش فکری
مجمع تشخیص مصلحت
صندوق بازنشستگی
باشگاه پرسپولیس
میلیارد تومان
کمیسیون انرژی
شورای اسلامی
مراکز درمانی
فوتبال ایران
آخرین وضعیت
ارسال پیامک
مرحله گروهی
هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس
استقلال در لیگ بیست و سوم
افزایش حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست جمهوری
جدایی سید حسین حسینی
تعاون و رفاه اجتماعی
سرمربی تیم استقلال
پرسپولیس و استقلال
کانال های هواداری
پیشکسوت پرسپولیس
فرماندهی انتظامی
هلدینگ خلیج فارس
هاله ای از ابهام
قاضی زاده هاشمی
سید حسین حسینی
شبکه های مجازی
لیگ بیست و سوم
دانشگاه تهران
رییس پلیس راه
خودروی پراید
شورای نگهبان
خراسان شمالی
ولی اسماعیلی
تیم استقلال
افزایش حقوق
دانشکده فنی
داروخانه ها
ضیا عربشاهی
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
سفیر سابق ایران در روسیه
باشگاه آلومینیوم اراک
کد مورس همستر کامبت چهارشنبه 30 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان کد مورس بازی همستر کامبت امروز چهارشنبه 30 خرداد برای جایزه 1 میلیون سکه ای مشخص شد کد مورس بازی همستر کامبت امشب 29 و فردا 30 خرداد 1403 مشخص شد فکرشو نمی کردم که شوهرم آن موقع روز به خانه بیاد و مچم را هنگام...! بمب نقل و انتقالات استقلال با جذب این ستاره خواهد ترکید کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 29 خرداد ماه پخش زنده بازی پرتغال و جمهوری چک در یورو 2024 (29 خرداد 1403) + تماشای آنلاین خبر خوش به آبی ها رسید/ توافق مهره کلیدی با استقلال این 8 بازیکن ستون های استقلال در فصل بعد هستند /قرارداد قطعی شد فوری / لیست دارایی های قالیباف منتشر شد پخش زنده بازی پرتغال چک/ تماشای آنلاین و رایگان جام ملت های اروپا مناظره ریاست جمهوری 1403 ساعت چند است | تاریخ و ساعت مناظره ریاست جمهوری رضا آستانه رییس کمیسیون انرژی ستاد پزشکیان شد اهل «بخور بخور» به جای ترامپ به روحانی فحش می دهند! ادارات دولتی خوزستان چهارشنبه 30 خرداد تعطیل شدند آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری 29 خرداد 1403 کد مورس همستر 30 خرداد +آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر گل دوم ترکیه به گرجستان توسط آردا گولر + ویدیو حمله بی سابقه دختر دانشجو به زاکانی: سواد ندارید! +ویدئو نشانه های کلسترول بالاروی پوستتان را دریابید! تصادف در جاده بجنورد به اسفراین یک کشته بر جای گذاشتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان کشوری صولت مرتضوی مسعود پزشکیان ریاست جمهوری تاریخ هنر جهان فسیلی محمدرضا تابش دادگاه ویژه مفاسد اقتصادی میدان قطب زیست تهران میرجعفر تغییر نرخ بنزین راه اندازی آزمایشگاه خستگی مداوم شکوفه دادن درختان سید مصطفی میرسلیم ضعف و سستی ضریح حرم سیدالشهدا نماینده ولی فقیه در قزوین نقش ایران در مبارزه با داعش کونکاکاف چمپیونز کاپ محمد حسین حدائق استخدام نگهبان سرگی لیکولنکو دختر دانشجو سازمان تامین اجتماعی کودکان و نوجوانان مجلس شورای اسلامی انتقالات استقلال جام ملت های اروپا کانون پرورش فکری مجمع تشخیص مصلحت صندوق بازنشستگی باشگاه پرسپولیس میلیارد تومان کمیسیون انرژی شورای اسلامی مراکز درمانی فوتبال ایران آخرین وضعیت ارسال پیامک مرحله گروهی هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس استقلال در لیگ بیست و سوم افزایش حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست جمهوری جدایی سید حسین حسینی تعاون و رفاه اجتماعی سرمربی تیم استقلال پرسپولیس و استقلال کانال های هواداری پیشکسوت پرسپولیس فرماندهی انتظامی هلدینگ خلیج فارس هاله ای از ابهام قاضی زاده هاشمی سید حسین حسینی شبکه های مجازی لیگ بیست و سوم دانشگاه تهران رییس پلیس راه خودروی پراید شورای نگهبان خراسان شمالی ولی اسماعیلی تیم استقلال افزایش حقوق دانشکده فنی داروخانه ها ضیا عربشاهی مدیرعامل صندوق بازنشستگی بازنشستگان تأمین اجتماعی سفیر سابق ایران در روسیه باشگاه آلومینیوم اراک
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
